功能性訓練講座
2019年10月28日,17級和18級運動人體科學全體同學齊聚2307教室,由中鍵健身講師朱世超老師講解關於功能性訓練的相關內容。
講座開始由兩個問題“與運動相關的器官:大腦”和“夫妻雙方肥胖遺傳率🩵:40%”開場🏄🏻,引發同學們強烈的興趣。此後,朱老師進行了關於飲食調控🏌️♂️、生理情況和相關器官功能的內容講解,並詳細講解了減脂訓練、器官功能訓練。同學們積極學習🧒🏽,認真聆聽老師細致的講解並進行現場動作操作,現場氣氛融洽。
此次講解課程讓同學們了解減脂🤵♂️🛒、器官功能訓練🛅,並站在專業角度如何正確的進行功能性訓練,對同學們未來的就業方向提供了導向🐈,對自己的專業有了更深一步的認識。
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