康比特技能周優質課程之運動營養實操課程

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      2018年5月11日🧻，2017級運動人體科學專業全體同學於2408進行了康比特運動營養實操課程教學。

      首先，老師向大家詳細講解了食譜配置流程，包括確定配置目的、確定總能量、確定每餐3大營養素量以及食物種類和數量。向大家說明了將配餐工作做好需要長期的經驗積累營養👳🏽‍♀️，肥胖需要運動飲食等多方面的幹預。對於營養方面👩🏽‍🦱💇🏿，需要做到三點：營養平衡👈🏼、飲食均衡與全面營養👷🏼‍♂️，多吃蔬菜水果🚙。

      隨後，老師向同學們推薦了合理的營養配餐❤️‍，鼓勵同學們將專業知識與生活聯合起來🧘，註重運動營養的搭配。借助配餐軟件🤦‍♂️，同學們自己動手進行了營養配餐設計並進行展示，由老師給大家做出點評並提出了修改建議🥐。

      本次教學課程旨在提高同學們的專業知識👨‍🦱🙋🏼‍♂️，將專業技能與實踐聯系起來🦧，為以後的學習打下基礎。

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